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跳出真我

培训目标：   
    1、克服心理障碍，增强自我控制能力。
    2、建立自信心，增强自我决断能力。
    3、通过相互鼓励，相互保护，体验动员之间相互信任、相互负责的团队精神。
    4、学习换位思考。

活动任务：从跳台上奋力跃出，用双手将单杠抓住；
活动要求：要求全体学员都要做；正确戴好安全带、安全帽；学员按顺序攀到跳台，借助辅助绳站起然后屈膝，准备好以后奋力跃出，双手抓向单杠；由学员进行保护。